Asi como todos tenemos una banda sonora que nos trae recuerdos significativos de la historia de nuestra vida también la hay para conducir.

Esta claro que hoy dia probablemente encender la radio o poner nuestro CD con nuestra música favorita sea de lo primero que hagamos nada mas subir al coche.

De hecho un coche que no este equipado para escuchar música nos puede parecer incompleto.

NUEVAS TECNOLOGIAS Y MUSICA

Hoy dia y gracias a las nuevas tecnologías,que avanzan a pasos agigantados, las opciones para escuchar nuestra música favorita se multiplican.

A los programas musicales de la radio de toda la vida o los CDS con bandas sonoras o de nuestros artistas favoritos se unen infinidad de dispositivos donde personalizar lo que queremos escuchar.

Desde el USB,con nuestra propia recopilación,por conexión Bluetooth a través del coche y nuestro teléfono móvil,diferentes canales para escuchar música en streaming o aplicaciones como Spotify, las opciones son variadísimas.

Vamos que escuchar música en nuestro coche se ha vuelto tan natural como acelerar, frenar o girar el volante.

Pero, ¿sabias que no todo tipo de música es la adecuada para conducir?

¿Sabias que hay música que no es recomendable escuchar mientras nos ponemos al volante?

MUSICA Y ESTADOS DE ANIMO

Cabe recordar que la música influye en nuestro estado de animo y que la conducción es una tarea que merece toda nuestra atención.

Y por supuesto nuestro estado de animo también influye a la hora de elegir una música u otra.

Estaras de acuerdo conmigo en que no es lo mismo conducir triste o irritado que feliz como una perdiz.

Existe miles de estilos de música como estados de animo.

En realidad existe una música concreta para cada estado de animo.

VOLUMEN RECOMENDADO

Tampoco olvidemos que la música es una fuente de distracción por si misma.

Y que un volumen excesivamente alto acelera nuestro ritmo cardiaco y afecta a nuestra actividad cerebral.

Precisamente Universidades americanas han concluido que el limite de volumen recomendado es de 95 decibelios.

Una cifra que alcanzamos con nuestro teléfono móvil y que superamos, con creces ,con la radio del coche cuando salimos a la carretera.

Y es que un volumen demasiado alto no solo nos afecta a la conducción,también al bolsillo,ya que llevar la música muy alta es motivo de sanción por contaminación acústica.

Ademas nuestra capacidad de reacción puede disminuir en un 20%.

PERO,¿DE VERDAD EXISTE UNA MUSICA ADECUADA PARA CONDUCIR?

Rotundamente si.

Deberia bastarnos con elegir nuestra música favorita, ya que esta demostrado que reduce el estrés y la ansiedad en situaciones adversas como atascos o por ejemplo cuando llegamos tarde a algún sitio.

Tambien es capaz de mejorar nuestra concentración y mantenernos despiertos.

Pero RACE nos advierte de que dependiendo del estilo de música y trayecto que elijamos nos puede afectar negativamente en la conducción.

TIPOS DE VIAS Y MUSICA

Por ejemplo, no es lo mismo conducir en trayectos cortos o largos, por autopista o autovía, en zonas rurales o urbanas.

Debemos adaptarnos a cada situación y para cada situación también existe una música.

AUTOPISTAS Y AUTOVIAS

Ya que trazados mas rectos y monótonos como las autopistas y autovías nos pueden provocar aburrimiento y somnolencia lo mejor es elegir melodías alegres y motivadoras para mantenernos alerta.

VIAS URBANAS

Sin embargo, si circulamos por ciudad, podemos escuchar cualquier genero siempre y cuando moderemos el volumen.

El peor enemigo de las grandes ciudades es el ruido.

Asi que necesitamos evitar el sonido para poder hacer frente a la cantidad de estimulos externos que nos vamos encontrando : señales de trafico, peatones, motos….

ATASCOS

Para sobrellevar un atasco que mejor que una música relajante que nos ayude a gestionar el estrés de modo adecuado.

Asi evitaremos los nervios y la tentación de tocar el claxon como si no hubiera un mañana.

ESTILOS DE MUSICA MENOS RECOMENDADOS PARA CONDUCIR

ROCK, HEAVY, HARD ROCK

Esta demostrado que el Rock,el Heavy y el Hard Rock aumentan nuestra agresividad,somos mas susceptibles de pisar el acelerador y se reduce y mucho el tiempo de frenada.

En un estudio realizado en Reino Unido aseguran que quien escucha esta música al volante tiene mas probabilidades de verse implicado en un accidente.

Hasta un 76% de los encuestados afirmo haber insultado o agredido a otros conductores.

Mientas un 31% dijo haberse visto implicado en algun accidente menor.

JAZZ

Como el Jazz es un genero musical muy complejo que requiere de mucha atención es probable que nos distraigamos y que podamos cometer alguna infracción al volante.

RAP, HIP HOP

Igualmente sucede con estos dos tipos de música.

Sus letras, que son la base de su estilo,nos pueden distraer de lo que estamos haciendo en ese momento.

¿QUE MUSICA ESCUCHAR?

Todos los expertos coinciden en que la música mas segura para conducir es aquella que tiene un tempo o ritmo cardiaco al de nuestro corazón ( de 60 a 80 latidos por minuto).

MUSICA POP

Es repetitiva, pegadiza ,con ritmos agiles y letras fáciles de memorizar, favoreciendo una menor distracción y una mente menos ocupada.

Juega con la repetición y no nos impide prestar atención a lo que ocurre a nuestro alrededor.

MUSICA CLASICA….PERO NO SIEMPRE

Esta comprobado que escuchar música clásica mientras conducimos reduce el estrés y ayuda a bajar la presión arterial,favoreciendo un estado de relajación.

Pero no siempre es la mas adecuada, ya que algunos clásicos tienen un ritmo muy rápido, asi que mejor elegir una composición mas tranquila.

Aunque no en exceso ya que puede provocarnos somnolencia y “ adormecer “ nuetros sentidos.

MUSICA ELECTRONICA

Este es otro estilo que si escogemos temas de medio tempo y ritmos suaves también puede favorecer la concentración y el buen humor.

INDIE

El indie también es una buena alternativa ,ya que suele tener unas melodías mas melosas y suaves que fomentan la atención al volante.

CONCLUSION

Asi es la música ,medicina para el Alma,ya que libera dopamina, la hormona de la felicidad.

Que mejor que disfrutar de su compañía mientras conducimos… con cabeza.